Estima-se que a umidade relativa do ar possa alcançar o patamar crítico de 12%
Da Redação
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta quarta-feira (13), um alerta de perigo devido à baixa umidade do ar em seis estados brasileiros e no Distrito Federal. A umidade relativa pode atingir níveis críticos de até 12%. Diante desse cenário, profissionais de saúde chamam a atenção para os riscos, como ressecamento da pele, irritações nos olhos, boca e nariz. As orientações incluem a ingestão frequente de líquidos e o uso de hidratantes. Além disso, é recomendado evitar exposição direta ao sol e a prática de atividades físicas nas horas mais quentes do dia.
Problemas respiratórios aumentam com o clima seco
Bethânia Bertoldi Soares, pneumologista do Hospital de Base do Distrito Federal, explica que o tempo seco, aliado à maior circulação de vírus e à variação de temperatura entre o dia e a noite, favorece o aparecimento ou agravamento de doenças respiratórias. Segundo ela, as condições mais comuns incluem:
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Rinite alérgica
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Sinusite
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Asma
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Bronquite
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Faringite
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Laringite
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Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
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Resfriados e gripes
A médica recomenda os seguintes cuidados:
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Ingerir bastante água;
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Utilizar umidificadores ou toalhas úmidas nos quartos;
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Evitar contato com fumaça e poeira;
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Higienizar as narinas com soro fisiológico;
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Manter janelas abertas em horários com menor poluição para ventilar o ambiente;
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Proteger e hidratar a pele e os olhos;
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Usar protetor solar, óculos escuros e colírios lubrificantes, se necessário.
Cuidados com a pele também são essenciais
Danielle Aquino, dermatologista também do Hospital de Base, reforça a importância de manter a pele protegida e hidratada durante esse período. Ela orienta a ingestão de muita água e o uso diário de protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou superior a 50.
