Atividade será ministrada todas as quartas-feiras no Centro de Práticas Sustentáveis a fim de contribuir com hábitos saudáveis
Os moradores do Jardins Mangueiral, bairro que compõe o Jardim Botânico, agora contam com aulas gratuitas de yoga. A prática será ministrada todas as quartas-feiras pela equipe das Práticas Integrativas (PIS) da Secretaria de Saúde. O objetivo é contribuir com uma vida mais saudável para a população. As aulas serão oferecidas no Centro de Práticas Sustentáveis. As inscrições podem ser feitas no local.
O instrutor orienta levar um tapete de yoga. Caso a pessoa não tenha, pode usar esteira ou canga como apoio aos exercícios. Também é recomendado que use roupas confortáveis, evite brincos, relógios e cordões. A ingestão de alimentos sólidos deve ocorrer duas horas antes da aula e de líquidos, com meia hora de antecedência.
Serviço
Aulas de yoga
Data: às quartas-feiras
Horário: 9h
Endereço: SHJM, Centro de Práticas Sustentáveis, Av. Do Cerrado S/N – Jardim Botânico
Fonte: Agência Brasília
