Especialistas alertam para sintomas e orientam prevenção em meio ao aumento de casos de DORT no Distrito Federal
Da Redação
As notificações de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) — conhecidos popularmente como lesões por esforço repetitivo — atingiram o maior número registrado no Distrito Federal, segundo dados da Secretaria de Saúde do DF (SES-DF) obtidos pela Agência Brasília. Entre 2022 e 2025, os casos saltaram de 62 para 1.694 ocorrências, um crescimento expressivo em quatro anos que acende alerta sobre os riscos à saúde dos trabalhadores.
Especialistas destacam que o problema está diretamente associado a movimentos repetitivos, posturas inadequadas e falta de ergonomia no ambiente de trabalho, fatores comuns em atividades administrativas e funções que exigem longos períodos na mesma posição. Os sintomas mais relatados incluem dor persistente, formigamento, dormência e perda de força em membros superiores e na coluna.
A fisioterapeuta Ronara Mangaravite, do Hospital de Base do Distrito Federal, alerta que a combinação de rotina sedentária com repetição de gestos, como o uso prolongado de computadores sem ajustes ergonômicos, favorece o desenvolvimento de DORT e reforça a importância de medidas preventivas no ambiente profissional.
Para minimizar os riscos, recomenda-se a prática regular de atividade física, pausas periódicas no expediente e a adequação de mobiliário e equipamentos de trabalho — como ajustar altura de cadeira, mesa e monitor e garantir apoio adequado para braços e costas. A orientação médica também inclui busca por atendimento ao perceber sinais persistentes, o que pode evitar agravamentos e reduzir a necessidade de tratamentos mais complexos.
