Programa oferece atividades físicas, culturais, educativas e de lazer em 48 polos espalhados pelo Distrito Federal
Da Redação
O programa Viver 60+ está com inscrições gratuitas abertas para pessoas idosas do Distrito Federal interessadas em participar de atividades voltadas à saúde, ao bem-estar, à autonomia e à convivência social. As inscrições podem ser feitas pela internet, por meio de formulário eletrônico, ou presencialmente em qualquer um dos 48 polos distribuídos pelas regiões administrativas.
No momento do cadastro, basta informar a região onde mora para que seja indicado o polo mais próximo da residência, além das atividades disponíveis no local.
Presente em 48 polos do Distrito Federal, o programa promove um envelhecimento ativo e saudável, oferecendo oportunidades para que os participantes mantenham uma rotina mais dinâmica e integrada à comunidade. A iniciativa reúne ações voltadas ao fortalecimento da saúde física e mental, à prevenção de quedas, ao incentivo da autonomia e à ampliação da convivência entre os idosos.
A programação varia conforme o polo, mas inclui uma ampla oferta de atividades, como:
- Alongamento e ginástica;
- Dança e aulas de ritmos;
- Caminhadas e práticas corporais;
- Oficinas de artesanato e trabalhos manuais;
- Exercícios de memória e estimulação cognitiva;
- Palestras educativas;
- Ações de promoção da saúde e prevenção de quedas;
- Atividades culturais, com visitas a cinemas, teatros, museus e outros espaços culturais;
- Passeios a pontos turísticos do Distrito Federal;
- Momentos de lazer, integração e convivência entre os participantes.
Com foco na qualidade de vida da população idosa, o Viver 60+ busca estimular hábitos saudáveis, fortalecer os vínculos sociais e proporcionar novas experiências por meio de atividades gratuitas realizadas em diversas regiões do Distrito Federal.
